bcaa na

Skoro jest kasa to zawsze bcaa się przyda nawet i na masówce jak i redukcji

Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 lat Waga : 80kg Wzrost : 182cm Cel treningowy : Trening Siłowy, budowa siły,wytrzymałości dodatek do sportów walki Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami, rok tak ciągle Uprawiane inne sporty : Kick Boxing 2 razy w tygodniu po 1,5h Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Nie widzę sensu w stosowaniu aminokwasów rozgałęzionych BCAA w innym okresie niż okołotreningowo, czyli wtedy, kiedy są one najbardziej potrzebne naszym mięśniom. Zalecana ilość to minimum 1 gram na 10 kilogramów masy ciała, więc 2 tabletki niespecjalnie mają sens. Następnym razem polecam kupować wersję w proszku, aby nie było konieczności łykania [...]

W dni nie treningowe jesli chcesz brac Bcaa to walnij 5-6 gram przed snem Lepsze by było jakies białko na noc lub Po prostu Twaróg chudy

BCAA tylko wtedy gdy twoje mięśnie są narażone na katabolizm

30 zł kosztuje to bcaa wiec moglbym zainwestowac ale nie wiem czy sie oplaca? Kafar, a jak bys polaczyl na moim miejscu nitro i mono?

ja biore mono na czczo i po silowni a bcaa przed i p osilowni tylko Mizukage pisal ze po co brac bcca po silowni

kalkulator potreningu.pl liczy to tak: 20 gr flexitu -> 10gr białka 10 gr bcaa -> 8gr białka już daje 18gram białka, czyli 10 procent dziennego zapotrzebowania na białko, pytanie czy zjadać wtedy 90 gram kurczaka mniej w ciągu dnia, czy nie uwzględniać tych suplementów i mieć w kalkulatorze potreningu.pl 18 gr więcej niż zalecane 2gr/kg gdyby [...]

wchodze za miesiac na podobny cykl tyle ze biore bcaa extra i zastanawiam sie czy nie dokupic n-acetyl glutaminy i brac porcje rano w kazdy dzien

BCAA najlepiej z Hi Tec'a. Beta jak najbardziej ok. Możesz sobie jeszcze S.A.W lub Assault dokupić jeśli masz na to pieniądze, gainer również od SFD jest spoko.

Najtaniej za 100g czystego bcaa wychodzi sfd i hitec, w miare korzystnie również fa i olimp. Jak Saw nie działa mozna spróbowac czegoś mocniejszego, osobiście kombinowałbym żeby ogarnać jackeda na gerze. Jak masz diete to gainera nie potrzebujesz, lepiej oszamać ryż ze schabem.

mozesz,ale nie musisz masz przeciez bialko,w którym na pewno jest bcaa ale zakupic nie zaszkodzi

na spalaczach sie nie znam za dobrze ale mysle ze raczej tak.. no i do tego mozesz dorzucic BCAA

muffa - możliwe, że to przez dodatek emulgatora. Aktualnie są już sposoby na w miarę zadowalające rozpuszczenie BCAA/leucyny w wodzie.

A jeśli ktoś nie ma BCAA ? Można na czczo ? Co zjeść potem ?

Panowie czy bcaa faktycznie sie sprawdza w budowaniu masy i sily czy to tylko pic na wode?

kreatyne 4 kapsy rano do śniadania i 4 do posiłku potreningowego albo popołudniu z jedzeniem w dni nie treningowe bcaa 10g na 10min przed treningiem niektórzy biorą też po ja np biore 10g przed treningiem po treningu ok 5g i biegam tzn interwały glutamine niepamietam poszukaj

glutamine okolotreningowo popijaj a na przyszlosc jej nie kupuj kreta 2x4kaps w DT / 1x4kaps w DNT bcaa okolotreningowo w dawca 10-15g

A jak z pieniedzmi ? Odzywiasz sie zdrowo? Z supli to kreatyna, spalacz, bcaa Musisz napisac cos wiecej o sobie.. na silownie oprocz tego chodzisz?

z ciekawości sprawdziłem cenę na rynku - weź autorze też to zrób - trochę inna niż ta co podajesz :-) produkt wydaje się ok, ale to i tak BCAA hehe